Ricorda chi sei Sempre Stato
Porta presenza, cosapevolezza e armonia nella tua vita con 5 pratiche guidate per il tuo Risveglio interiore!
Un nuovo sguardo su di te
Nella vita di ogni giorno ci troviamo spesso a gestire emozioni, pensieri e piccoli o grandi disagi che hanno radici profonde.
Le antiche tradizioni sapevano ascoltare il corpo e l’anima, riconoscendo la connessione tra ciò che sentiamo e ciò che viviamo.
Oggi voglio aiutarti a recuperare e rendere concreti questi saperi, per mostrarti come creare un dialogo autentico tra corpo, mente ed energia.
Il mio intento è accompagnarti a guardarti dentro con più consapevolezza e leggerezza, così da risalire davvero all’origine dei tuoi blocchi.
Perché a volte basta illuminare la parte ancora in ombra per poter integrarla e attivare il processo di autoguarigione.
Cosa troverai in questo percorso
In questo percorso GRATUITO ricevi tre strumenti concreti per iniziare il tuo viaggio di consapevolezza e benessere:
Il mio racconto personale
Vedrai come lo Yoga dell’Essenza ha cambiato la mia vita e come può aiutare anche te a comprendere davvero la connessione tra corpo e anima.
Due esercizi guidati di percezione sottile
Pratiche semplici e accessibili per iniziare a sentire davvero come lavora l'energia nel corpo eterico: il flusso, i blocchi, la vibrazione e la connessione con qualcosa di più grande, ovunque tu sia.
Meditazione sull’ottavo chakra
ti introduco a questo centro energetico poco conosciuto e a una meditazione guidata per risvegliare il potere dello Spirito e accedere a una consapevolezza più profonda.
Ritrova la tua forza interiore
Questo percorso GRATUITO è per te che senti sia arrivato il momento di andare oltre il visibile e ascoltare davvero la tua energia, imparando a lavorare con essa.
Se desideri ristabilire un dialogo autentico tra corpo, mente e anima, magari dopo un periodo di confusione o disorientamento, qui trovi uno spazio creato proprio per accompagnarti in questa direzione.
E se senti che manca ancora quell’equilibrio profondo, o semplicemente vuoi conoscerti meglio, potrai trovare strumenti e spunti per riscoprire la tua essenza e portare più presenza nella tua vita di ogni giorno.
I benefici che puoi portare nella tua vita
Impari a percepire la tua energia
Riconosci i segnali del tuo corpo e impara ad ascoltare l’energia che si muove dentro di te.
Scopri il potere dell’ottavo chakra
Entra in contatto con il tuo centro di coscienza superiore, le memorie dell’anima e nuove intuizioni per la tua crescita.
Comprendi l’origine dei tuoi disagi
Vai oltre i sintomi, imparando a individuare le cause profonde di blocchi ed emozioni che ti appesantiscono.
Ritrovi il dialogo tra corpo e anima
Sperimenta un modo nuovo di connetterti a te stesso, creando uno spazio dove presenza e consapevolezza possono crescere ogni giorno.
Riscopri la fiducia in te stesso
Senti più fiducia in te stesso, imparando a prenderti davvero cura del tuo intero essere.
Connettiti alla tua verità più profonda
Vivi la tua vita con maggiore profondità e comprensione di chi sei veramente.
Chi ti accompagna in questo percorso
Mi chiamo Valentina, insegno yoga da otto anni e il mio lavoro integra pratiche di Yoga, respiro, meditazione e lavoro energetico.
Questo percorso nasce per aiutarti a conoscere davvero la tua energia e imparare a dialogare con il corpo, la mente e l’anima.
Ti accompagno in esercizi semplici di percezione sottile e in una meditazione guidata sull’ottavo chakra, per portare più presenza e consapevolezza nella vita di ogni giorno.
Credo che ciascuno possa ritrovare equilibrio e allineamento partendo dall’ascolto profondo di sé.
Con me trovi uno spazio sicuro dove iniziare questo viaggio e riscoprire chi sei davvero.
Regalati del tempo per te stesso
Con questo percorso GRATUITO hai l’occasione di portare più energia, equilibrio e presenza nelle tue giornate, grazie a Due pratiche guidate che puoi seguire con facilità, ovunque tu sia.
Non importa se sei alle prime armi: serve solo il desiderio di ascoltarti e iniziare a prenderti cura di te.
Ricevi subito l’accesso e lascia che ogni pratica diventi un piccolo passo verso un benessere più profondo e consapevole.
Cosa dicono di me
Le parole di chi ha guardato le pratiche
— Federica V.
Sono una persona razionale, ma l’esperienza con Valentina mi ha dato intuizioni e trasformazioni profonde, senza che dovessi capirle a livello mentale. Non serve crederci perché funzioni: dopo che lo provi, ci credi per forza.
— Antonella G.
Ogni esperienza con Valentina è semplice ma potente. Mi ha aiutata a stare meglio subito, e a vedere le mie giornate da una prospettiva nuova. È un modo autentico per iniziare a volersi più bene.
— Mariangela S.
Durante la pratica ho sentito la mia anima vibrare, un’energia senza luogo né tempo. È un’esperienza difficile da spiegare, ma che lascia il segno. C’è un prima e un dopo.
Hai qualche dubbio?
Qualche risposta prima di iniziare
A chi è adatto questo percorso gratuito?
Il percorso è pensato per tutti: non serve esperienza di yoga o meditazione. Se senti il bisogno di ritrovare più energia e benessere interiore, sei nel posto giusto.
Quanto tempo devo dedicare?
Ogni video dura circa 5-7 minuti. Puoi guardare i contenuti quando vuoi, senza fretta, e ripetere le pratiche ogni volta che ne senti il bisogno.
Serve attrezzatura particolare?
No, ti basta uno spazio tranquillo, un tappetino (opzionale) e qualche minuto solo per te.
Ho problemi fisici, posso comunque seguire le pratiche?
Sì. Le proposte sono semplici e dolci, adatte a tutti i livelli. Ascolta sempre il tuo corpo e, se hai dubbi particolari, consulta il tuo medico.
Devo per forza iscrivermi subito ai percorsi avanzati?
Assolutamente no. Questo percorso gratuito non ti vincola ad acquisti: è pensato per farti conoscere un nuovo approccio al benessere e aiutarti a capire se è la strada giusta per te.
Posso rivedere i video quando voglio?
Sì, i video restano disponibili nella tua mail: potrai guardarli tutte le volte che desideri.